学校食堂外包托管-学校食堂外包-利群膳食快餐服务

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老年人的合理饮食

老年人尤其不要暴饮暴食，以免发生---胃扩张、---不liang，以及诱发---、或胆结shi、胆绞痛、xin肌梗塞等。老年人应该采取少食多餐，定时定量的进食方式。老年人一般每天饮水量1500至2000毫升比较合适。但夜间睡前要少饮水，以免小便过多，影响睡眠。老年人常有动脉硬hua，对体内酸碱平衡调节的储备能力较差，若食物搭配不当，容易引起酸碱平衡失调。所以老年人的膳食中做好荤素搭配，做到酸碱平衡也是---的。